|
Радости нету предела🤗
|
52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 71.20克 | 蛋白质: 99.40克 | 碳水物: 146.72克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Абрикосовые Джемы и Варенья, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Яйцо (Целое), Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Творог 9%. 午餐: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лук. 晚餐: Вареное Яйцо, Батон, Арахисовая Паста, Творог 9%, Творог. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
 评论
Это после новогодних праздников, просто не ела ни одного салата, ни конфетки) лайфхак - отмечала в горах, путешествуя и собственно результат💪🙈
2018年01月5日 会员：: alesiameow
|
|
|