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Not bad for 3.5 days worth. Seem to be over the "people will die hunger" phase.
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78.7 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 22.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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778 千卡
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脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 91.48克 | 碳水物: 69.65克.
早餐: Medifast Blueberry Oatmeal. 午餐: Medifast Peanut Butter Crunch Bar. 晚餐: Baby Spinach, Skinless Chicken Breast, Medifast Beef Vegetable Soup. 小食/其他: Swiss Cheese, Medifast Rosemary Sea Salt Crackers, Almonds, Medifast Apple Cinnamon Oatmeal. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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