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Weight: 118.2 (-0.2)
Body fat: 37.9 (-0.6)
繼續堅持！
Keep up the good work.
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118.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 48.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 64.16克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 59.23克.
早餐: Coffee, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 晚餐: Sesame Sauce, Mushrooms, Fried Egg, Cos or Romaine Lettuce, Roast Beef. 小食/其他: Black Tea. 更多的......
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4003 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时 和 30 分钟, 家务 - 2 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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