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ARBINLEE
日记
2018年01月13日
ARBINLEE的日记, 2018年01月13日
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睡到快中午,比平常晚量所以多瘦了一點吧!
105.5 公斤
最近减少:
7.5 公斤
.
还有:
25.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月13日:
315 千卡
脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 6.54克 | 碳水物: 11.31克.
午餐:
小番茄(葡萄形狀), 菠菜, 盛香珍 無調味核桃仁, 萬歲牌 夏威夷果.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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