在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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55.5 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1297 千卡
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脂肪: 40.17克 | 蛋白质: 109.18克 | 碳水物: 130.67克.
早餐: 法国百吉福 芝士片, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 全麥吐司, 煮鸡蛋, 全脂牛奶, 黑咖啡. 午餐: 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 秋葵, 鸡胸肉（不吃皮）. 晚餐: 杂粮粥, 芥蓝, 鸡胸肉（不吃皮）. 小食/其他: 干烤花生（无盐）, 橙子. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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