在2018年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2497 千卡
|
脂肪: 88.17克 | 蛋白质: 114.17克 | 碳水物: 315.47克.
早餐: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 午餐: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Перекресток Треска Жареная. 晚餐: Курабье, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 小食/其他: Салат из Помидоров и Огурцов, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Банан, Овсяное Печенье, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|