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經過幾天正常飲食脹氣好多了，下班回診聽醫師評估再決定要不要繼續生酮了，生酮還是真的減比較快啊！
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105.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 90.03克 | 蛋白质: 57.67克 | 碳水物: 31.74克.
早餐: 水煮蛋, NATURE'S WAY MCT油, 黑咖啡. 午餐: 萬歲牌 夏威夷果, 盛香珍 無調味核桃仁, Shabbat 100%黑巧克力. 晚餐: 鴨肉, 吻仔魚, 食藥署統計 地瓜葉, 小番茄（葡萄形狀）, 蘿蔔, 豆芽菜, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 水煮蛋, Kirkland 胡桃. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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