在2018年01月29日体重纪录（没有日志纪录）
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114 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 44.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 80.35克.
午餐: Chicken Soup, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). 晚餐: Butter (Salted), Whole Milk, Firm Silken Tofu, Pork, Cooked Mushrooms, Cooked Greens (Fat Added in Cooking). 更多的......
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3106 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时 和 30 分钟, 家务 - 1 小时, 休息 - 12 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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