a_0214的日记, 2018年02月4日

還未量到正確體重⋯⋯但是應該胖不少
今天有捐血，照片裡的餛飩不是我吃的

50 公斤最近减少: 3.2 公斤. 还有: 4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月4日:

989 千卡

脂肪: 73.82克 | 蛋白质: 67.76克 | 碳水物: 11.36克. 早餐: 苦茶油, 咖啡. 午餐: 滷蛋, 雞肉, 豬排骨, 全聯豬頭皮, 盛香珍夏威夷豆, 炒小白菜, 豬皮. 晚餐: 滷蛋, 豬里肌, 麻油. 更多的......

稳定体重

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