在2018年01月26日体重纪录（没有日志纪录）
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114.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 91.34克 | 蛋白质: 106.40克 | 碳水物: 64.02克.
早餐: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Enoki Mushrooms, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Butter Chicken. 午餐: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Enoki Mushrooms, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Butter Chicken. 晚餐: Fried Egg, Cooked Greens (from Fresh), Baked or Broiled Fish. 小食/其他: Coffee, Tangerine, Coffee, Tangerine. 更多的......
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3551 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 自行车 (骑车) - 20 分钟, 休息 - 7 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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