在2018年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 56.10克 | 蛋白质: 108.30克 | 碳水物: 162.11克.
早餐: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Семена Льна, Мёд. 午餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Торт Наполеон, Суп Мисо, Салат с Курицей, Суши, Котлета Куриная. 小食/其他: Судак Запеченный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помело. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|