在2018年02月11日体重纪录（没有日志纪录）
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64.6 公斤
最近减少: 7.0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1686 千卡
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脂肪: 112.21克 | 蛋白质: 78.14克 | 碳水物: 76.97克.
早餐: Sunny Farms Jumbo Egg, Land O'Lakes Salted Butter, Winco Foods Italian Sausage. 午餐: Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. 晚餐: Land O'Lakes Salted Butter, Sunny Farms Jumbo Egg. 小食/其他: Talenti Chocolate Peanut Butter Cup Gelato, Olly Restful Sleep Gummies. 更多的......
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2686 千卡
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运动:
Bus Driving - 6 小时, 淋浴 - 30 分钟, 烹饪 - 30 分钟, 站立 - 1 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 30 分钟, 家务 - 15 分钟, 看电视 - 4 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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