在2018年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.7 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1823 千卡
|
脂肪: 69.10克 | 蛋白质: 104.18克 | 碳水物: 213.54克.
早餐: Doppel Herz Омега-3, Мёд, Банан, Сырники Домашние, Перекресток Творог Обезжиренный. 午餐: Брюссельская Капуста (Замороженная), Фасоль Стручковая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Треска Отварная, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. 晚餐: Элинар Шарики Куриные, Сухари, Гречка Вареная, Яблоко. 小食/其他: Овсяное Печенье, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|