Eva嬿的日记, 2017年12月10日

低碳Day19~76.1（-3.8）
肚圍104（-4）腰圍102（-1）
今早吃鮭魚配麵包一個
黑咖啡兩杯油油煎蛋兩個
吃什麼忘了。10點吃了早餐
3點才吃中餐。吃三盤菜一盤魚哈
晚上跟小孩剝生咖啡豆。不餓就沒吃

76.1 公斤 最近减少: 3.8 公斤.    还有: 17.1 公斤.    饮食准则: 合理的.