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Eva嬿
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2017年12月30日
Eva嬿的日记, 2017年12月30日
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低碳Day39~74.6（-5.3）
這麼重@@到底吃錯什麼
今天吃完中餐就接著去特力屋
吃肉。吃蛋。吃炸豬排
喝奇亞籽蝶豆花，盡量早一點吃，
排空到隔天可以16小時更好
74.6 公斤
最近减少:
5.3 公斤
.
还有:
15.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一星期增加2.1 公斤
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