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Eva嬿
日记
2017年12月31日
Eva嬿的日记, 2017年12月31日
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低碳Day40~73.5(-6.4)
終於掉體重了,可能吃太多高麗菜
還有太多蛋白質,
還是要搭配吃生酮麵包比較好
早餐吃了麵包一片,加滿起士
配半顆生菜😂好飽,
還吃了很多油油的菜
中餐沒吃,下午出門跨年
啟動隨便吃模式哈哈哈
鹿耳門吃到好吃的雞排和臭豆腐
牛肉河粉湯,天然優酪乳,
沙茶炒海鮮。
吃了不少,但有避開碳水
來了一瓶無添加天然的優酪乳
73.5 公斤
最近减少:
6.4 公斤
.
还有:
14.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少7.7 公斤
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