Eva嬿的日记, 2018年01月2日

低碳Day42~73.3（-6.6）
早餐一片麵包配雙色起士
再一大盒菜，一塊三層肉超飽
早上分裝2.7公斤起士，好可怕的量
5點吃晚餐配魚腸，配蝶豆花鮮奶油
菜太少6點再吃兩盤菜
這兩天重感冒，吃了很多藥
還有愛克痰，這個好甜應該爆糖了
明天10點才能吃第一餐
盡量16小時再進食

73.3 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 14.3 公斤.    饮食准则: 合理的.