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Eva嬿的日记, 2018年01月10日

低碳Day50~72.7(-7.2)
終於可以喝咖啡了
因為喝咖啡就狂咳
起起伏伏檢視吃的食物
可能吃的蛋白質不夠油
吃太多奶油鮮奶油類
下午吃燻茶鵝一大盤
夠油了吧呵
72.7 公斤 最近减少: 7.2 公斤.    还有: 13.7 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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