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低碳Day73~70.5(-9.4)
昨天咖哩雞飽到半夜2點
突然肚子消了😦神奇
肯定爆體重。奇怪也沒有
今天下午才能吃第一餐
所以早上一樣防彈咖啡
喝完怎麼肚子那麼漲，也微頭痛
超想喝水，一早就喝1500cc溫水
肚子餓時竟然是口渴了
今天整天肚子超級平
褲子一直掉神奇了
下午4點就餓了吃堅果/生酮鬆餅。
吃海產粥的料。
8點開始好餓阿。。
為了明天可以早一點吃早餐
我要餓到明天😤狂喝溫水
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70.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一个星期减少2.8 公斤
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