Eva嬿的日记, 2018年02月7日

📌低碳Day78~70.0(-9.9)
今天公休 啟動外食模式
吃來吃去 ，一堆碳水
怎麼吃都吃不飽
還是自己的生酮鬆餅好吃
再怎麼亂吃，也是在原則內
5點多受不了咬一口地瓜
又半條薯條。雖想念但不好吃了
再來餓都8點多了，不吃禁口到明天

70 公斤 最近减少: 9.9 公斤.    还有: 11 公斤.    饮食准则: 合理的.