在2018年02月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 33.41克 | 蛋白质: 95.84克 | 碳水物: 154.76克.
早餐: Кофе Эспрессо, Мёд, Банан, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Грудка Индейки, Атлантическая Треска, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Брюссельская Капуста (Замороженная), Фасоль Стручковая. 小食/其他: Грецкие Орехи, Имбирное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|