在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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118.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 48.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1189 千卡
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脂肪: 66.02克 | 蛋白质: 74.91克 | 碳水物: 75.08克.
早餐: Coffee, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 午餐: Coffee, Sour Cream, Cooked Spinach, Cooked Garlic, Fried Egg, Cos or Romaine Lettuce, Cooked Tomatoes, Ground Beef (Cooked). 晚餐: Green Tea. 小食/其他: Black Tea, Tangerine. 更多的......
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3972 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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