在2018年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 47.87克 | 蛋白质: 103.45克 | 碳水物: 149.92克.
早餐: Адыгея Адыгейский Сыр, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Семена Льна. 午餐: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, IL Патио Минестроне. 小食/其他: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Жареная Картошка, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная, Помело. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|