在2018年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 52.88克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 182.44克.
早餐: Адыгея Адыгейский Сыр, Злагода Сливки 10%, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Адыгея Адыгейский Сыр, Семена Льна, Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Belvita Печенье, Активиа Бифидойогурт Малина-Злаки, Магнит Банан, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Изюм. 晚餐: Овощное Соте, IL Патио Минестроне. 小食/其他: Авокадо, Окей Капуста Белокочанная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|