麦睛睛的日记, 2018年03月2日

在2018年03月2日体重纪录（没有日志纪录）

53.3 公斤最近减少: 13.6 公斤. 还有: 3.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月2日:

479 千卡

脂肪: 13.87克 | 蛋白质: 25.19克 | 碳水物: 68.87克. 早餐: 杂粮燕麦粥. 午餐: 清炒虾仁, 煮熟的鸡蛋白, 蒸南瓜, 绿叶生菜, 凉拌黄瓜. 晚餐: 苹果（去皮）. 更多的......

1459 千卡

运动: 原地跳舞 - 1 小时, 休息 - 18 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

麦睛睛的体重历史