在2018年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 56.75克 | 蛋白质: 113.93克 | 碳水物: 172.43克.
早餐: 白吐司, 大豆/黄豆（水煮）
, 鸡蛋（整个）, 椰子油, 牛奶. 午餐: 蜂蜜蛋糕, 车厘子, 芒果, 纯酸奶, 橙子, Subway 金枪鱼三明治. 晚餐: 橄榄油, 竹笋, 炒青菜, 鸡（不吃皮）. 小食/其他: 周黑鸭 鸭脖. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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