Eva嬿的日记, 2018年03月4日

📌低碳Day103~68.5(-11.4)
今天又是擺攤人生
第一餐可怕的爆多蛋白質
中間吃了 椒鹽鳳螺 好棒
酸奶油配一大包堅果點心😍
還有新入手的炸豬皮餅乾
四種口味都來一包。酸的好吃
這麼吃好幸福
晚餐回婆婆家吃
剛好吃中午剩的鮭魚加點起士。
喝香菇雞湯.高麗菜.中藥香腸讚
最近天天都來一小杯奶克或酸奶
覺得排便次數變多了。太好了

68.5 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 9.5 公斤.    饮食准则: 合理的.