在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3508 千卡
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脂肪: 102.18克 | 蛋白质: 162.39克 | 碳水物: 469.49克.
早餐: 捷森 黑麦面包, 鳄梨/牛油果, 蒙牛 纯牛奶, 三香 黑米糕. 午餐: 甜玉米, 煮鸡蛋, 紫薯, 植物油, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 杂粮饭. 晚餐: 曼可顿 超醇全麦面包, 煮熟的鸡蛋白, 水泡吞拿鱼（罐头装）, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 胡萝卜, 蔬菜沙拉. 小食/其他: 巧克力曲奇饼干, 花生酱, 三叶草蜂蜜, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片, 甜甜圈（加糖粉或是巧克力糖浆）, 罗森 缤纷QQ麻薯, 苹果. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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