在2018年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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560 千卡
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脂肪: 20.53克 | 蛋白质: 45.29克 | 碳水物: 49.58克.
午餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 和風醬, 無糖豆漿, 水煮蛋, 7-11 一日野菜. 晚餐: 味全 和風柚子沾拌淋醬, 豆芽菜, 萵苣, 鯖魚, 中華 雞蛋豆腐. 小食/其他: 7-11 **美式咖啡, 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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