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kukeo
日记
2018年03月9日
kukeo的日记, 2018年03月9日
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在2018年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
63.4 公斤
最近减少:
0.8 公斤
.
还有:
13.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年03月9日:
1055 千卡
脂肪: 22.96克 | 蛋白质: 89.63克 | 碳水物: 129.54克.
早餐:
苹果, 黑豆, 大豆/黄豆(水煮) , 薏仁粉, 红豆.
午餐:
米饭, 炒青菜, 香菇, 笋干, 白斩鸡.
晚餐:
地瓜/红薯(去皮,水煮), 杏鲍菇, 甲鱼.
更多的......
67 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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