注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
95bbk
日记
2018年03月9日
95bbk的日记, 2018年03月9日
95bbk的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2018年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
81.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.3 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2018年03月9日:
1392 千卡
脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 82.46克 | 碳水物: 180.20克.
早餐:
黑咖啡, 漢堡包或熱狗麵包//Salmon sandwich.
午餐:
菠菜, 滷蛋, 豆腐乾, 元廚 油雞腿, 白米.
晚餐:
7-11 番茄蛋包飯//韓式烤雞飯.
小食/其他:
雞肉湯飯, 亞洲梨.
更多的......
1995 千卡
运动:
睡眠 - 6 小时 和 20 分钟, 休息 - 17 小时 和 40 分钟.
更多的......
0支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
95bbk的体重历史
查看完整的历史记录