在2018年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 42.55克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 154.17克.
早餐: 小番茄/樱桃番茄, 奶油乳酪, 芸豆（无盐，水煮）, 黑豆, 意大利面包, 红豆, 薏仁粉. 午餐: 植物油, 鸡爪, 香干, 鹌鹑蛋, 青豆（冷冻）, 素炒西兰花, 胡萝卜, 米饭. 晚餐: 杏仁, 开心果, 椰子油, 番茄, 卷心菜, 青椒, 鸡蛋（整个）, 荷兰豆. 小食/其他: 苹果, 严选 奶萨酥. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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