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moopie321的日记, 2018年03月14日

在2018年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
60.0 公斤 最近减少: 19.4 公斤.    还有: 1.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月14日:
869 千卡 脂肪: 12.69克 | 蛋白质: 30.28克 | 碳水物: 116.71克.   早餐: Starbucks Espresso Shot, Starbucks Green Tea Frappuccino (Tall). 晚餐: Cooked Vegetables, Costco Rotisserie Chicken, Open Nature Mild Italian Chicken Sausage. 更多的......
1807 千卡 运动: 椭圆机 - 15 分钟, 举重锻炼(中等的) - 45 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.3 公斤



     
 

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