Eva嬿的日记, 2018年03月14日

📌低碳Day113~67.6(-12.3)
睡飽一點終於有效了
今天到下午才吃第一餐
甘脆就吃一餐就好
但拖有點久哈4點多-8點多
因為中間工作一下
吃海苔包蘿蔓蒟蒻，生酮麵包
今天夜市日大破戒。因為身體需要
今天吃優格配水果約100克
吃炸魷魚有滿滿的蒜頭洋蔥
還吃炸臭豆腐，碳烤雞翅。雞屁股

67.6 公斤 最近减少: 12.3 公斤.    还有: 8.6 公斤.    饮食准则: 合理的.