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I believe that in order to find my maintenance calorie count I need to consume around the same amount of calories a day, so I can see real changes.
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55.6 公斤
最近减少: 35.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1673 千卡
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脂肪: 77.08克 | 蛋白质: 102.25克 | 碳水物: 145.32克.
早餐: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Subway 6" Black Forest Ham. 午餐: Almonds , Oranges , King Taco Lengua Taco. 晚餐: Calavo Avocado, Mozzarella Cheese, Beef Steak, Corn Tortilla. 小食/其他: Pop Secret Light Butter Popcorn. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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