在2018年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 50.26克 | 蛋白质: 122.90克 | 碳水物: 138.72克.
早餐: 牛奶, 黑豆, 芸豆（无盐，水煮）, 鸡蛋, 米饭. 午餐: 煮熟白萝卜（西方白萝卜）, 鸡（不吃皮）, 白蘑菇（炒）, 炒青菜, 米饭. 晚餐: 橄榄油, 鸭脖子, 小番茄/樱桃番茄, 酸菜鱼, 竹笋, 卷心菜. 小食/其他: 沃隆 每日坚果, 桂圆. 更多的......
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稳定体重
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