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Ayer tuve la sensación de comer mucho. Mucho cottage y cené avena con colacao.
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71.2 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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876 千卡
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脂肪: 23.38克 | 蛋白质: 43.81克 | 碳水物: 121.07克.
早餐: Hacendado Harina de Avena, Nespresso Café Capsulas, Vitalinea Cremoso Natural Edulcorado, Mercadona Claras de Huevo, Yosoy Bebida de Avena, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bonbon. 午餐: Torre Nuñez Chorizo Semicurado Cocinar Torre Nuñez, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 小食/其他: Plátano. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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