在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1513 千卡
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脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 198.09克.
早餐: 橘子, 曼可顿 超醇全麦面包, 蒙牛 纯牛奶. 午餐: 曼可顿 超醇全麦面包, 紫薯, 杂粮饭, 甜玉米（罐装）, 焙煎芝麻汁, 胡萝卜, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 罐头金枪鱼/吞拿鱼. 晚餐: 干松子仁, 曼可顿 超醇全麦面包. 小食/其他: 香蕉, 馒头, 美瑞克斯 乳清蛋白粉. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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