在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1274 千卡
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脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 82.03克 | 碳水物: 141.96克.
早餐: 玉米饼, 雀巢 醇品速溶咖啡, 煮鸡蛋, 紫薯. 午餐: 紫薯, 甜玉米（罐装）, 焙煎芝麻汁, 胡萝卜, 蔬菜沙拉, 煮鸡蛋, 罐头金枪鱼/吞拿鱼. 晚餐: 曼可顿 超醇全麦面包, 红烧豆腐, 素炒西兰花. 小食/其他: 煮鸡蛋. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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