在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 39.60克 | 蛋白质: 77.61克 | 碳水物: 138.59克.
早餐: 波兰种吐司, 黑豆, 芸豆（无盐，水煮）, 香蕉, 牛奶. 午餐: 烏冬, 土豆（水煮，加盐）, 双汇 台式烤香肠, 鸡肉（烤制）, 牛舌, 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. 晚餐: 花菜, 卷心菜, 周黑鸭 鸭脖, 橄榄油, 来伊份 鸭肫. 小食/其他: 朴诚乳业 裸百香果酸奶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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