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体脂率24.4%，便秘两天了
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57.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1104 千卡
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脂肪: 43.13克 | 蛋白质: 86.44克 | 碳水物: 94.00克.
早餐: 煮鸡蛋, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 燕麦, 牛奶（脱脂）, 蜂蜜. 午餐: 金枪鱼/吞拿鱼沙拉（加鸡蛋）. 晚餐: 辣椒酱或是辣酱, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 绿叶生菜, 虾仁. 小食/其他: 香蕉. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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