在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1157 千卡
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脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 63.15克 | 碳水物: 137.20克.
早餐: 奶油乳酪, 波兰种吐司, 黑豆, 芸豆（无盐，水煮）, 香蕉, 牛奶. 午餐: 羊排（瘦肉和肥肉一同吃）, 竹笋, 青豆（冷冻）, 韭菜炒鸡蛋, 米饭. 晚餐: 来伊份 鸭肫, 橄榄油, 周黑鸭 鸭脖, 大白菜. 小食/其他: 松屋制果 糯米巧克力软糖, 沃隆 每日坚果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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