在2018年03月26日体重纪录(没有日志纪录)
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61.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1460 千卡
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脂肪: 68.92克 | 蛋白质: 80.72克 | 碳水物: 138.59克.
早餐: 橄榄油, 番茄, 意大利面包, 家乐福 法棍, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋(整个). 午餐: 植物油, 卷心菜, 竹笋, 白斩鸡, 米饭. 晚餐: 植物油, 鸡毛菜, 粉丝, 鸭爪, 炒素三丁. 小食/其他: 来伊份 山核桃仁, 橙子, 沃隆 每日坚果, 水果燕麦脆. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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