在2012年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2625 千卡
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脂肪: 104.57克 | 蛋白质: 103.18克 | 碳水物: 310.12克.
早餐: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Reese's Puffs Cereal, Jack's canadian bacon, Haagen Dazs caramel cone, Orville redenbacher's pop up bowl, Ice cream bar, Watermelon, Smart Protein Advanced Liquid Protein Shot - Orange Blast. 更多的......
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3016 千卡
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运动:
跑步 - 11公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 11 小时 和 5 分钟, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 7 小时 和 10 分钟, 举重锻炼（中等的） - 25 分钟, 站立 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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