kukeo的日记, 2018年03月27日

在2018年03月27日体重纪录（没有日志纪录）

61.5 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月27日:

1205 千卡

脂肪: 38.66克 | 蛋白质: 67.04克 | 碳水物: 160.37克. 早餐: 全麦核桃吐司, 芸豆（无盐，水煮）, 香蕉, 牛奶. 午餐: 炒莴笋, 鳊鱼, 红烧大排, 煮熟的鸡蛋白, 米饭. 晚餐: 天使海棉蛋糕, 菠菜, 炒素三丁. 小食/其他: 水果燕麦脆, 橙子, 西柚. 更多的......

285 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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