yaching6868的日记, 2018年03月27日

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59.9 公斤最近减少: 2.7 公斤. 还有: 7.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月27日:

1420 千卡

脂肪: 55.03克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 158.17克. 早餐: 永和豆漿鹹豆漿, 蛋餅, 港式蘿蔔糕港式蘿蔔糕. 晚餐: 港式蘿蔔糕港式蘿蔔糕, 永和豆漿鹹豆漿. 小食/其他: 奶茶, 拿鐵咖啡, 養樂多養樂多. 更多的......

1459 千卡

运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

yaching6868的体重历史