在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1861 千卡
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脂肪: 77.93克 | 蛋白质: 106.53克 | 碳水物: 186.96克.
早餐: 鸡蛋（整个）, 无油无糖黑麦核桃硬欧包, 牛奶, 香蕉. 午餐: 小番茄/樱桃番茄, 炒包菜, 糯米饭, 鸡（不吃皮）. 晚餐: 嫩豆腐, 毛豆, 鱼饼, 鸡翅（烤制或是烘焙，吃皮）, 鸡蛋（整个）, 鲭鱼, 牛肉碎（70％瘦肉和30％的脂肪）. 小食/其他: 奶油蛋糕, 美国红苹果, 水果燕麦脆, 西柚. 更多的......
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稳定体重
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