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📌低碳Day127~67.7(-12.2)
誒。沒亂吃東西耶！怎麼沒瘦反增
原來是喝了半杯拿鐵😑
最近確實🍓吃多了
低碳太可怕了。一直爆衝中
因家人要求轉低碳要吃一個月
目前2星期了我覺得有點失控了
原本的脂漏性皮膚炎出現在頭皮了
又開始頻繁落髮
是因為低碳身體又變了嗎？
再觀察幾天。如果真是這樣
堅決不吃低碳了
🌷今天上社區營養課
跟長輩們介紹低碳飲食
我的生酮飲食吃法及改變
希望她們能慢慢改善自己的飲食
都變健康。
🌷今天躺著突然發現我被搖醒了
😑我一直以為是地震
回想這幾天，我都會無故發現地震
結果好像都是我自己在搖？
這樣有點危險，因為太頻繁發生了
這星期機會每天一次
讓我想到之前是頭腦晃
現在改全身震晃！！
糟糕了。要怎麼看醫生呢？
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67.7 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.7 公斤
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