在2018年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3814 千卡
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脂肪: 142.07克 | 蛋白质: 159.64克 | 碳水物: 489.77克.
早餐: 肌肉科技 缓释蛋白粉, 煮玉米, 煮鸡蛋, 黑米. 午餐: 甜玉米（罐装）, 焙煎芝麻汁, 胡萝卜, 蔬菜沙拉, 罐头金枪鱼/吞拿鱼. 晚餐: fifty80 颗粒花生酱, 桃李 醇熟切片. 小食/其他: 浓缩奶油蘑菇汤（罐头装）, 和路雪 可爱多, 青团, 巧克力曲奇饼（软式饼干）, 肯德基 香辣鸡腿堡, 鳕鱼, 米饭, 番茄炒蛋. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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