在2018年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1176 千卡
|
脂肪: 45.26克 | 蛋白质: 58.45克 | 碳水物: 144.69克.
早餐: 水果燕麦脆, 家乐福 法棍. 午餐: 炒莴笋, 凉拌海带丝, 米饭, 鸡（不吃皮）. 晚餐: 橙子, 奶油泡芙（加蛋奶）, 西兰花, 竹笋, 香菇. 小食/其他: 松子仁, 沃隆 每日坚果, 小番茄/樱桃番茄, 西柚. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|